鲜活海虹淡菜海鲜水产批发鲜活青口贝新鲜贻贝海珍个大肉肥海鲜

商品名称：鲜活海虹淡菜海鲜水产批发鲜活青口贝新鲜贻贝海珍个大肉肥海鲜

商品销量：

收藏数量：3142

店铺名称: 永吉水产

旺旺: 谢功平

公司名称:

行业: 食品/保健/女装/流行女装

地址: 山东青岛

店铺名称：永吉水产

营养价值

淡菜是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的营养价值很高，并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸。另外，淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养成分很丰富，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。[2]

干淡菜每百克含水分13克，蛋白质59.1克，脂肪7.6克，碳水化物13克，灰分6.9克；钙277毫克，磷864毫克，铁24.5毫克，核黄素0.46毫克，尼克酸3.1毫克。

紫贻贝富含维生素B族，如维生素B2、叶酸和维生素B12，磷、铁和锌的含量也较为丰富。每100克生贻贝中，含蛋白质12克、脂肪2克，能提供360千焦的热量。

适宜人群

宜：中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良者宜食；高血压病，动脉硬化，耳鸣眩晕者宜食；肾虚之腰痛，阳痿，盗汗，小便余沥，妇女白带多者宜食；患有瘿瘤（甲状腺肿），疝瘕者宜食。

吃法:

洗净下锅放水烧，放少许盐，ok，很简单。

也可以跟生蚝一样蒸了吃。

包装方式：

泡沫箱加冰袋包装。保证到您手上时绝对新鲜。