商品名称：五谷禅食 白领、电脑族必备◆枸杞 红枣 核桃 黑芝麻 莲子 淮山

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店铺名称: 五谷禅食坊

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行业: 食品/保健/食品/茶叶/零食/特产

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店铺名称：五谷禅食坊

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【名称】五谷禅食 手工现磨

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【规格】500g/包

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\ 【保质期】60天

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【成分】绿豆 枸杞 红枣 核桃 黑芝麻 莲子 淮山

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枸 杞性味甘平，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

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莲 子：莲子性平、味甘涩，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙 等物质

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山 药：味甘，性平。 归脾，肺，肾经.山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质,山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等

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红 枣：味甘、性温，归脾、胃经。枣还含有丰富的维生素B和维生素C，  红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，

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绿 豆：绿豆味甘，性凉富含丰富的蛋白质，糖类，膳食纤维，钙铁，维生素等。含有碳水化合物，脂肪，钙，磷，铁。还含有胡萝卜素、维生素B1：、维生素B2：、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素

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\ 黑芝麻：味甘、性平，归肺、脾、肝、肾经，黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用

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核 桃：核桃含有丰富的维生素B和E，。核桃中还含有特殊的维生素成分，核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁

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