商品名称：健脾益智粉 黑米莲子核桃仁黑芝麻黑豆山药粉 孕期调养方现磨即食

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店铺名称: 五谷禅食坊

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行业: 食品/保健/食品/茶叶/零食/特产

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【名称】五谷禅食 手工现磨 健脾益智糊

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【规格】500g/包

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\ 【保质期】60天

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【成分】红枣 黑米 黑豆 淮山 核桃 黑芝麻 莲子

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黑米黑米所含锰、锌、铜等无机盐比大米高1~3倍，富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。

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 莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙 等物质

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 核桃核桃含有丰富的维生素B和E，核桃中还含有特殊的维生素成分，核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。

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 黑芝麻味甘、性平，归肺、脾、肝、肾经，黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用

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 山药味甘，性平。 归脾，肺，肾经.山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质,山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等
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 黑豆性平、味甘；归脾、肾经,黑豆是植物中营养极丰富的保健佳品，黑豆的蛋白质含量相当于牛奶的12倍，19种油脂中不饱和脂肪酸达80%，吸收率达95%，

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 红枣“味甘、性温，归脾、胃经。 红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。

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