商品名称:慧博仿貂毛超耐踢火鸡毛毽子花毽雕毛大毽球超柔软带包装5个包邮
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店铺名称: 慧博旗舰店
旺旺: 慧博旗舰店
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行业: 运动/户外/
地址: 浙江省金华市
店铺名称:慧博旗舰店
这款毽子都是用细绳把火鸡毛和真皮底座扎在一起的!这样的毽子可以反复使用,不怕掉毛,踢久了毛散后,还可以从新扎起来.
5个包邮,请联系客服改运费,因为选择发货方式不同(包邮只发汇通快递、天天快递、申通快递,新疆西藏发邮政小包)
有颜色需要拍时请备注,否则我们将随机发货!
品名: 火鸡毛毽子
材质: 火鸡毛
规格: 15CM左右
备注: 采用上好的一等火鸡毛,无论毛色做工都很细致精美!底座底层采用真皮,踢的时候更加稳定易踢起!
踢毽技巧分為小武、大武、花招
〞膝若軸,腰如綿,縱身猿,著地燕〞
這句話已點綴出踢毽的技巧性;意思是說,在踢毽子時,全身的肌肉都要放鬆,身體自然擺動;跳躍時,要像山猿般靈巧;落地時要像燕子般輕盈,才能把毽子踢得好!
☆*----踢毽動作的指導要點:
1.選擇平坦的場地,避免風的干擾,空氣要流通,使肺部能吸收大量的新鮮空氣。
2.每個動作,先練習空踢(或懸踢),旨在培養熟練度及身體的平衡感。
3.先從小武之『單腳踢』開始,學完小武基本動作後,再練習小武連貫動作,再進階至大武動作及花招動作。
4.要?笥夷_交互練習,以促進身體均衡發展及培養平衡感。
5.兩眼要注視毽子不要單看腳的動作正確與否,而忽略了掌握毽子落下的時間點。
6.小武之踢、拐、膝…等基本動作,務必先練習純熟,以奠定良好的基礎。
7.當毽子失去控制時,儘可能用手掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落地;可藉此訓練踢毽者對毽子之接續性及流暢性,並可訓練耐力及步法的靈活。
8.身體躍起在半空中踢毽子時,注意當下落時,以前腳掌先著地,以保持腳步輕快,並可避免腳踝受傷。
9.除花招動作特殊變換外,任何踢法務求毽子要直上直落。
◇*----踢毽常見的缺陷和糾正方法:
1.剛學踢時,容易踢空。
原因:(1)還未好掌握拋毽後毽子在空中落下至腳的時間。
(2)踢毽腳的動作生疏,只注意到腳的動作。
(3)踢毽的腳未往外稍開,而是膝蓋直上抬起。
糾正方法:(1)手垂直自然放下在身體前面,以空踢的動作輕踢手掌練習。
(2)於毽子上綁細繩。
(3)手垂直放下不往上拋毽,只讓毽子直落下同時用腳踢起毽子。
2.連續踢時,容易掉毽。
原因:(1)踢毽時,腳接觸毽子的部位不準。
(2)踢毽用力的方向不是正向上。
(3)踢毽的著毽點(腳背內側)未平或晃動。
(4)踢毽腳的高度忽上忽下,未能保持一定高度。
糾正方法:(1)多練習空踢的動作。
(2)於毽子上綁細繩。
3.腳步來不及移位,重心轉移錯誤
原因:(1)身體的重心未能保持平衡。
(2)踢毽時支撐的腳僵直。
(3)注意力不集中,反應不夠快,移位的速度變慢。
糾正方法:(1)多練習集中注意力。
(2)毽子踢出後能即時準確地判斷落點,腳步能主動移位,準備迎接下一踢毽動作。
(3)瞭解重心轉移和支撐腿不可太僵硬而必須具有彈性的重要,以增強重心轉移和支撐腳的靈活意識。
(4)加強鍛鍊腿力和調節身體重心的能力。
河南信阳 ID356554 :
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评论时间:2025年06月04日
四川甘孜 ID626576 :
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评论时间:2025年06月04日
山东滨州 ID919353 :
灵芝孢子粉保质期多长时间?过期了还能服用吗?破壁灵芝孢子粉一天吃多少
评论时间:2025年06月04日
Q:可以同时选择慧博旗舰店多件商品吗??
A:可以,最多5件
Q:夸大或过度承诺商品效果及程度
A:案例1:全网最高、最低、最热等最高级描述;
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Q:为什么“权利人就同一权利在三天内对同一商家的投诉视为一次投诉”?
A:因处理投诉和商家整改需要时间,因此,将同一权利人就同一权利在三天之内就同一商家提出的投诉均将被视为一次投诉,此期间内时间在后的投诉将视为对之前投诉的补充,而不视为再次投诉。