商品名称：山西吕梁小米，500g真空袋，包邮孕妇必备，熬不出油可直接退货

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店铺名称: 美仁果

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行业: 食品/保健/

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店铺名称：美仁果

山西吕梁山农家小米上市啦\2014年新小米，熬不出米油包退，运费我们来付！\小米具有防治消化不良的功效，具有防止反胃、呕吐的功效，具有滋阴养血的功效。 除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。 小米宜与大豆混合食用。这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。 小米粥不宜太稀薄。 小贴士 将小米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至黏稠状，这种粥营养较全面，富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及盆血的人食用。\小米红枣粥\做法：我们首先要用到的配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥。然后是放大枣进去和粥一起煮，大枣是的营养成分也非常全面，不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老，增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。\红枣小米粥喝之前加入一些\蜂蜜\效果会更好哦，\蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同时还富含人体不可缺少的维生素、必须的氨基酸和微量元素等。而且能够把粥的味道调的更加可口。\春耕

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评论时间：2025年04月25日

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评论时间：2025年04月25日

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