商品名称：高原有机燕麦米燕麦仁甘肃会宁特产农家莜麦子雀麦五谷杂粮500克

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店铺名称: 半亩田甘肃特产

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2015最新甘肃会宁莜麦子裸燕麦12月26日开卖啦~

此品为黄土高原高山旱地种植一年一季燕麦米，生长期长，营养极高，绝非平原大田种植燕麦米可比，请放心购买。

本产品一份一斤，一至二斤不包邮，现新品首发，三斤就包邮啦！莜麦，又叫裸燕麦、油麦、玉麦、雀麦、铃铛麦，是原产于我国的一个古老燕麦品种。莜麦喜寒凉，耐干旱，抗盐碱，生长期短，所以干旱贫瘠的甘肃、内蒙古高原地区，却是莜麦绝佳的生长沃地。在我国众多莜麦品种中，甘肃会宁出产的裸燕麦为最佳莜麦品种之一。

莜麦的营养价值很高，蛋白质含量平均达15.6%，8种氨基酸组成较平衡，赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉；脂肪和热能都很高，脂肪是大米的5.5倍，小麦面粉的3.7倍。

在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。食材功效：

裸燕麦属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。

裸燕麦为高蛋白低糖食物，是糖尿病人的极佳食品。

裸燕麦脂肪中的亚油酸可降低胆固醇，隆血脂，对动脉粥样硬化性冠心病、高血压均有疗效。

裸燕麦中含有丰富的维生素B1、B2和叶酸，可以显著改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。

裸燕麦含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

裸燕麦营养全面，还可用于产妇催乳、婴儿发育不良以及老年体弱症等。食用方法：

一、煮粥：燕麦米1：水20。大火煮粥，水开时改为小火，只要水在翻滚就好，小火慢煮60至80分钟美味即成。

二、焖米饭：先将裸燕麦单独浸泡25分钟，然后将燕麦米和大米按照1：3的比例混合焖饭（如糖尿病人、三高人群可改用1：1的比例混合）。

三.米糊：用豆浆机的米糊功能制作燕麦米糊，早晚餐都可以。

四.豆浆：在黄豆里加入一定量的燕麦米，豆浆柔滑香浓，营养美味。

五.甜培：利用发酵曲子，做成西北美食甜培子。

我们承诺：半亩田莜麦燕麦米，产地正宗，天然有机，请您放心食用。 春种：晚春时节，新绿迟来。夏长：仲夏日长，莜麦静长。秋收：深秋风漫，粒归仓廪。

江苏淮安 ID638779 :
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评论时间：2024年06月28日

西藏昌都 ID567032 :
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吉林四平 ID832917 :
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评论时间：2024年06月28日

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