商品名称：人生逆袭,只要做到这五步 约翰 C. 诺克罗斯,克里斯廷洛伯格,乔纳森诺克 北京仓 机械工业出版社 9787111447238 成功/励志 成
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基本信息
书名:人生逆袭，只要做到这五步
定价：35.00元
作者:(美)约翰 C. 诺克罗斯,克里斯廷·洛伯格,乔纳森·诺克
出版社：机械工业出版社
出版日期：2014-01-01
ISBN：9787111447238
字数：
页码：226
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
《人生逆袭，只要做到这五步》编辑推荐：
数美元的研究投入
30多年的改变实践
数人的成功案例
改变学创始人约翰 C.诺克罗斯帮你五步开始人生大逆袭
目录
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内容提要
《人生逆袭，只要做到这五步》：
本书没有传奇故事，有的是超过30年的研究成果和应用于数人的成功经验。
作者绝纸上谈兵，而是把深奥的科学理论转化为现实有效的操作方法。
本书不会虎头蛇尾，而是对改变的每个阶段详加阐述，从准备到实施，乃至遇到瓶颈如何处理都娓娓道来。
作者不会让人去适应方法，而是手把手地教授个性化策略，让方法因人而异，随心而变。
文摘
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作者介绍
约翰 C. 诺克罗斯
博士，在行为改变、心理疗法和改变决心方面是国际公认的专家。在长达30年专业研究改变的过程中，他获得了数美元的研究基金。他迄今为止已在300种学术刊物上发表文章并著有20本专业书籍。他对自我改变和决心的研究已在数家媒体上播出，许多新闻节目纷纷对他进行报道。
诺克罗斯博士是美国心理学协会临床心理学分会、心理疗法分会以及国际临床心理学协会的前主席。他获得的奖项反映了他在心理学研究、实践和教学方面的巨大成功。这些奖项括由卡内基基金会颁发的宾夕法尼亚年度教授、由美国心理学协会颁发的教育和培训贡献奖，同时他被选入全国实践研究学会。
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评论时间：2025年04月19日
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