商品名称：本步健身车 正品保证 减肥瘦腿磁控车 917E 家用康复健身器材
商品销量：
收藏数量：15083
店铺名称: 佳恩特健身器材
旺旺: cqy0108
公司名称:
行业: 运动/户外
地址: 浙江金华
店铺名称：佳恩特健身器材
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\产品品牌：PUKO本步
\产品名称：X健身车
\产品型号: CF-917E
\外箱尺寸: 117*21*39CM
\装箱数: 1pc
\净重：15.2KGS
\毛重：18KGS
\本店所售本步产品均为正品 正规厂家授权经营销售 凡在厂家授权店铺购买的本步产品均可享受24小时内发货及便捷快速的售后服务承诺~让您购物无忧~而在未经授权店铺购买的产品厂家视为三无产品 一概不负责任何售后服务 后果买家自负~
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20ft/40ft/40\\' HG: 284PCS/574PCS/660PCS
\颜色：青绿色紫红色夕阳黄
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■产品名称:健身车
■产品型号:CF-917E（新款）
■详细资料:
颜色：苹果绿玫红色夕阳黄
■产品特性：
舒适大座椅，长时运动不劳累。
可以折叠收藏，不用时可节省空间。
同功能产品价格最为优惠，经济实惠首选！
双向单车，阻力可调，适合全家使用！
■功能介绍：
\如果你想拥有一种简单、有效，在家中就可以做的运动，那么，一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车，也能运用室内健身车，因为不需要你去平衡车身。
很多女性都认为，慢跑或踩健身车，是最好最安全的运动。室内健身车坚固耐用，爱惜点可以用上一辈子，远比参加健身俱乐部的会费便宜多了。对于关节不好或体重过重的人来说，室内健身车并不像其他运动，会使人感到吃不消。此外，它的最大特征是：不论看电视、听音乐或看书的同时，就可以“踩掉”多余的体重，省时又有效。
如果你每天踩3公里(身体状况良好者踩健身车的上限)就能消耗100卡路里，35天就能减轻半公斤，一年减轻5公斤，而你却不用踏出客厅一步。此外，室内健身车也能使臀部、大腿、小腿匀称健美，增加血液中的氧容量，使人保持精神轻松，面对这么多好处，你是否也想对健身车多一些了解呢?
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制定健身计划
骑健身车时最好穿宽松的运动衫，因为太紧的衣服，很容易磨伤或造成全身酸痛。
其次，座位高度要调整到当踏板在最低点时，你的脚还可维持稍微弯曲的程度，以免坐不安稳，常要调整坐姿。
至于把手的高低，则依个人习惯而定。如果你想边看电视边踩车子，或是你很容易腰酸背痛，位置最好稍微调高。而位置较低的把手则有助于增加运动量，对健美臀部也有帮助。
很多人都希望踏板能跟普通脚踏车一般平坦，但如果你的踏板是圆的，也可以到运动器材行买简便装置的平坦踏板来替换。此外，若脚趾部位有固定设备，踩起来会更顺利些。
怎样达到运动效果
使用室内健身车的时间与次数的标准如何?
一般说来，在良好的情况下，每星期至少3到5次，每次约15到20分钟。踩踏板之前，不妨先花几分钟伸伸臂、腰、背或活动一下膝盖与大腿；骑完之后，也别忘了再做一些缓和运动。
虽然踩的时候，你可以一边看电视或读报章杂志，但也不能漫不经心地踩踩停停。想要健美就必须付出代价，最理想的状况是踩到全身湿透，这时你将会很有成就感的，仿佛身上的赘肉一下子减轻不少。
同时，你得开始订定每天的运动计划。如要算出适当的运动量，可以用220减掉你的年龄，即可算出你的最高心跳率，例如你今年22岁，你的最高心跳率便是200。再以最高心跳率乘以0．7，这就是你的运动下限；乘以0．85，就是你的运动上限。而在你运动的时候，脉搏最好维持在上下限之间。
如何避免酸痛
室内健身车运动也像其他体育活动一样，有时会带给身体紧张与压力，下面几个小技巧可将疼痛减到最低限度：把手不要握得太紧，否则手容易起水泡。为了保护玉手，不妨去买个骑车专用的手套，或为把手套上握套。
如果你觉得臀部酸痛，这可能是出于座位太硬，大部分的运动器材行都有出售较宽的座位，专门卖给骨盆较大的女性使用。
此外，也可能是座位太高、太低或装置不正确，这时你可以利用微调装置改善。
若头部酸痛，可利用准备动作来避免，而且运动时最好把头稍微放低。
膝盖酸痛的情形，一开始不太会出现，产生的原因是由于你把抗力订得太高，或是座位太高所致。
如果是背部酸痛，这可能是运动前后的缓和功作做得不够彻底，或者是座位的问题。解决之道是在运动后做做平躺的膝部弯腿运动，以减轻背部压力。
这个是你的最好的选择!!
\骑自行车(健身车)的七点益处:
\1.自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。
\2.习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏功能。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人以6天时间，完成了460公里的单车旅行。他说：“老年人一周至少要有3次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。”
\3.单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强健。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。
\4.自行车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。
\5.单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只靠节食减肥的人来得更好，更迷人。我不知道如何来描述“更迷人”，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧！适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可以知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。
\6.事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。
\7.骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐。
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\\| 来自买家的心声 |
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海南三亚 ID831424 :
提高免疫力的方法哪个最好？那就是破壁灵芝孢子粉！灵芝孢子粉破壁是什么意思
评论时间：2025年04月16日
浙江丽水 ID492006 :
灵芝孢子粉保健品孢子粉灵芝
评论时间：2025年04月16日
河南南阳 ID356069 :
真不好意思!!!因为电脑坏了，昨天才维修好，所以今天才给您付款。请谅解!!不过您的商品本步健身车 正品保证 减肥瘦腿磁控车 917E 家用康复健身器材真的很不错，很喜欢!!!
评论时间：2025年04月16日
Q:什么样的图是实物图？哪些图片不算实物图？实物图需放置在哪里？特殊类目指的是？
A:实物图是指本件商品本身的实拍图。
以下情况不算实物图：其他品牌物品图片、同款官网图、杂志图、或者其他网站所刊载的效果图等。 商品主图必须是实物图。
特殊类目包含：女装/女士精品、男装、孕妇装、童装/亲子装、童鞋/亲子鞋、厨房/烹饪用具、餐饮具、收纳整理、家庭/个人清洁工具、居家日用、节庆用品/礼品、尿片/洗护/喂哺/推车床、洗护清洁剂/卫生巾/纸/香薰、箱包皮具/热销女包/男包等，天猫各行业标准中要求发布商品本身的实物图片的类目。
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￥820.0
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