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商家促销

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临期特价，17年8月到期，9折优惠

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产品介绍

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产品名称：德国 OSHADHI  #5600舒压按摩油 Stress Free

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规格：50ml

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成分：薰衣草、苦橙叶、罗文莎叶、苦橙、檀香,甜杏仁, 桃核油,小麦胚芽油

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功效：镇静，安神，改善焦虑，使人心境平和，平复情绪，易于入睡，松驰全身，改善忧虑，特别适合上班压力较大的白领，按摩后以一个全新的心态面对工作和生活吧

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使用方法：按摩。

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常用精油按摩手法
\ 精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。
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\ 首先先介绍两种按摩的基本手法，更详细的手法见下面说明:
\ 一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用 手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并 能增加血液循环，抒解紧张及压力。

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二. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些 动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴 液的流动，并协助体内的毒素排出。

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利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法:(所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。)
\ 一. 头部:请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。
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\ 二. 颈部:手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
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\ 三. 肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
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\ 四. 背部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
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\ 五. 腹部:使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。
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\ 六. 手臂:使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。
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\ 七. 腿部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。
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\ 八. 足部:从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩。
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\ 其它按摩手法：
\ 脚部－由小腿位置开始，由下而上以打圈动作去按摩。
\ 臀部－有节奏地由下而上挪动，直达至腰间的位置。
\ 背部－上下或交叉方向按摩。
\ 手臂－由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩。
\ 腹部－围绕肚脐以顺时针方向按摩。
\ 腰部－向横打圈。
\ 胸部－绕着胸部打大圈。
\ 颈部－由下而上轻轻用指头按摩，到肩膀位置，上下斜方向按摩。

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