如果你受够了没完没了的购物与追赶潮流，就看看这本尼娜编著的《优雅女人的气质修养与社交礼仪》吧，它讲述所有关于优雅的一切秘密，可以帮助你在瞬息万变的时尚风云中，找到属于自己那独一无二的优雅；妆容、服装、搭配、印象管理、仪态举止、商务礼仪以及外出就餐……满足所有你想要的；上至镁光灯聚集的舞台，下至舒适休闲的居家生活，无论妆容的选择还是服饰的搭配，一样都有章可循；有鲜明的经典语录和小贴士作点缀，好看实用，文笔见解都不落俗套；制作更精美，风格更个性化，让《优雅女人的气质修养与社交礼仪》魅力无限，更具收藏价值。

这本书不是告诉你衣服应该怎样去穿，出门步子应该怎样迈之类的条条框框，这本书真正的意图是告诉每一个女人，真正的优雅，来自于完全接受自己，用自信的心态，去生活。
——资深媒体人沈凌
这些文字，朴实有力，合上书的时候你会觉得深受鼓舞。读完这本书，你的工作和生活一定会大有改观！
——职业规划人夏东宇
全方面诠释优雅的真谛，既告诉你怎么会美不胜收，又提醒你如何会功亏一篑。读完这本书，相信每个人都能成为那个精彩的“例外”。
——豆瓣网友小豆子

Part1
  优雅，无关时间只关态度
  --内心的美才是真正的优雅
  你的内在潜质比美貌更出众
  教养是女人最美的外衣
  唯有淡定，方能优雅
  无论上帝赋予什么，都要用得出彩
  情绪是映衬人品的一面镜子
  优雅，时而又有些性感的女性最美
  懂得留白，生活才有惊喜
  当遭遇挫折和失败
  把快乐和满足当作成功
Part2
  做一个敢素面的女子
  --优雅女人的护肤圣经
  适合自己的就是最好的
  裸妆--最具亲和力的自然妆
  肌肤完美术，让你时刻容光焕发
  想要更美丽，补水无比重要
  美白真的能让你变白吗
  樱唇一启，梅香摇曳
  毫无拘束的发型最靓丽
  保持美丽的秘诀，在于好好爱自己
Part3
  你就是自己的穿衣教主
  --优雅女人的穿衣哲学
  装扮自己之前，先了解自己
  自我装饰是你的权利
  从鞋开始的优雅姿态
  穿小黑裙永远不会错
  女人天生爱包包
  围巾的味道
  外套的极品是风衣
  巧戴首饰，让你光彩夺目
Part4
  不同场合妆容与服饰的搭配
  --让你在每个场合都焕发光彩
  不被衣装所束缚，做独一无二的自己
  休闲衣橱更易穿出格调
  职场女性干练也要优雅
  生活就像走红毯，重要时刻如何光彩照人
  坚持做正确的事：读懂邀请函的着装要求
  简洁主义：简洁不等于简单
Part5
  追求有品质的生活
  --从简单的生活中采撷情趣
  心有梦想，才能走得更远
  无论单身或结婚，最重要的是要快乐
  读书，留一点静好的时光给自己
  不旅行，不知世界有多美好
  运动是件美好的事
  不搽香水，是没有前途的
  芳香精油的诱惑
  会享受食物，才会享受生活
  社交礼仪篇
Part6
  重要的第一印象
  --女性自信是参与社交的第一步
  微笑，优雅女人从来不会吝啬
  妙不可言的目光交流
  握手的学问
  优雅的基础，擅于自我表达
  声音：女人的另一副容颜
  打招呼--最基本的社交礼仪
  拥抱和亲吻也有定式
  美好体态：出类拔萃的小秘密
Part7
  得体的职场礼仪
  --办公室女王的气质修行

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