商品名称：西藏感官养生书(无所不在的藏地艺术-五彩经幡,五色分明的蓝、白、红、绿、黄，共舞一曲祈福之歌)正版现货养生之道浅说中医
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《西藏感官养生书》结合了西藏古老传说、信仰、心灵、健康、养生……等丰富内容，可说是解开了西藏给予人的神秘印象，是市面上少有的以西藏为主题的养生书，除此之外，作者蒋荣玉融合现代观的方式，带领读者以不同的角度看待西藏这片净土及其养生文化。透过本书，读者将能体会到，大地万物都是讲求渐进式的阴阳平衡，包括人体的调整如何达到**状态，都必须依照*五脏六腑的**调养时间，若运用得当，方能事半功倍。
本书是一本彩色图文书，介绍了西藏的环境地理和风土人情，特别是藏人的生活习惯及其对养生的态度和方法。并且具体介绍了声、香、味、触、思等五种感官作用的养生方法。
推荐序
前言
第一篇揭开西藏的神秘面纱
第1章传说中的香格里拉
第2章抚慰躁动灵魂的人间净土
第3章展现热情与乐观的多彩服饰
第4章纯净自然的生活美感
第5章教医合一的生活哲学
第二篇西藏医学与现代文明病
第1章养生从“养心”开始
第2章藏医的预防医学养生观
第3章中外医学精华《四部医典》
第4章藏医带你远离十大死因之首——癌症
第5章精神内养降低你的忧郁指数
第6章藏人的不老神话
第7章梦境预示了你的健康状况
第三篇藏人的养生之道
第1章时令养生法，累积健康长寿的能量
第2章饮食按属性搭配，养生功效加倍
第3章创造有利的生活环境涵养身体
第4章融合宗教的生活习惯养生法
第5章养生与养心兼备的藏式运动——瑜珈
第四篇西藏的五感生活禅
第1章声音震动的奇妙聆听——颂钵
第2章增益除障的神秘幽香——藏香
第3章雪域高原的甘露品——藏药
第4章雪域高原的氛香场域——药浴
第5章超越意识的无上修行——静坐、冥想
博大精深的藏民文化源自青藏高原独特的地域环境与人文背景，横跨2000年的藏医与藏药传承、典故与医学理念萌芽于公元前1世纪，直到公元8世纪末，藏医学家宇陀·宁玛元丹贡布将传统藏医医学精华融合中外各国医疗精华，历时20余年终于完成著名医学经典——《四部医典》。
三因说：不贪、不嗔、不痴，就不生病
西藏医学巨着《四部医典》在医学界的重要性不亚于中国的《黄帝内经》。这部医典约在公元8世纪时，由西藏杰出医学家宇妥陀—宁玛元丹贡布所完成，内容融合印度、中国、阿拉伯及藏族传统医学中各种古老医学精华，其中的医学精神深受佛教文化影响，将生病原因归纳为“三因说”——隆（气）、赤巴（胆）与培根（黏液），并把造成三因的原因指向人心的贪婪、嗔怒、痴愚等三种无明本性。因此，要预防疾病的发生就必须从这贪婪、嗔怒和痴愚下手，只要心不起贪、少发怒、不生痴心，身体就能调和而不生病。
《四部医典》收录单科药材911种，治病配方3456种，所呈现的是藏医系统、全面且科学化的医学基础理论与临床经验，对于日常生活起居、疾病预防、食物摄取、饮食禁忌、养成良好饮食习惯、防老甚至补阳等各面向都有详细记载，分类仔细且内容丰富，不仅建构了完整的医学理论与诊疗体系，并归纳整理与内科、外科、妇产科、小儿科等疾病相关的治疗内容，也包含养生、疾病预防等系统性知识。
目前广为流传的《四部医典》内容分为：根本部、论说部、秘诀部、后续部四部分，在“根本部”中将人体以树的形象代表，一条树干代表人体的政策胜利状态，而另一条树干即代表人患病的身体病理状态。树干上有许多枝，生理枝干上的三支枝条代表着人体致病三因素，即隆、赤巴与培根，每一枝条有五片叶子，说明五种不同因素的致病类型，共有15片叶子。西医论诊习惯将人体分为细胞、组织，或谈病理、病源，带菌与否；中医论诊则讲阴阳表里、寒热收涩；藏医则认为，人的内心由五毒，唯有五毒根除才能达到身心健康，尤其注重贪、痴等三毒所引发的气、胆、黏液辩证疗法。
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青海西宁 ID533535 :
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评论时间：2025年04月19日
山东泰安 ID283156 :
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评论时间：2025年04月19日
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评论时间：2025年04月19日
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案例2：商品的一口价标10.5元，但实际却是10件起拍。
